Büyülü Düşünce (Magical Thinking) OKB

Bazı ritüellerin ya da düşüncelerin gerçek dünyada etkisi olacağına inanılır. “Kötü bir düşünce aklımdan geçti, işim rast gitmeyecek”, “Bugün yağmur yağarsa iş yerinden kovulacağım”, “Uçmadan önce anneme mesaj atmazsam uçak düşebilir, o yüzden mesaj atayım” gibi zihinsel süreçler görülebilir. İçten sayı sayma, belirli vakitlerde ritüeller yapma, şanssız renk/nesneden kaçınma vb. gibi birçok farklı kompülsiyon görülebilir.

 

OKB’si olan kişiler bazen, kendileri ya da sevdikleriyle ilgili kötü bir şey yaşanmaması için belirli bir davranışı yapmaları gerektiğine inanabilirler. Bu davranışın gerçekte olayla bir bağlantısı olmasa bile, yapılmadığında yoğun kaygı ve suçluluk duygusu ortaya çıkabilir. Büyüsel düşünme, aslında belirsiz ve kontrol edilemeyen bir dünyada kendimizi biraz daha güvende hissetmemize, umut ve kontrol duygusu kazanmamıza yardımcı olabilir. Ancak buna çok fazla yaslandığımızda duygusal olarak yıpranır, ilişkilerimiz ve günlük yaşantımız kısıtlanmaya başlar. Zamanla bu düşünce biçimi katı, mantık dışı kurallara dönüşerek hayatımızı yönetmeye başlayabilir.