Online Terapi

Online terapi de tıpkı yüz yüze terapide olduğu gibi bilimsel temellere dayanır ve süreç tamamen danışanın bireysel ihtiyaçlarına göre şekillenir. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze gerçekleştirilen terapiler gibi verimli olduğunu ortaya koymuştur.

Online terapi, bireysel terapinin sunduğu tüm imkânları danışanın kendi evinin, ofisinin ya da bulunduğu herhangi bir güvenli ortamın rahatlığında deneyimleme fırsatı sunar. Günümüzde artan yoğun tempo, farklı şehirlerde ya da ülkelerde yaşama, zamansal ve mekânsal kısıtlılıklar nedeniyle yüz yüze terapiye ulaşmak her zaman kolay olmayabilir. Online terapi bu noktada önemli bir destek sunar.
Görüşmeler, güvenli ve gizliliği korunan çevrimiçi platformlar üzerinden gerçekleştirilir. Böylece danışan, bulunduğu yerden çıkmadan profesyonel destek alabilir. 

Online terapi, özellikle yoğun programı olan, farklı ülkelerde yaşayan ya da yüz yüze terapiye erişimi sınırlı danışanlar için güçlü bir alternatiftir. Burada da amaç, danışanın ihtiyaçlarını dikkate alarak terapi sürecini kişiye özel planlamak ve danışanın yaşamında kalıcı değişimlere alan açmaktır.