“Tam Olsun” / Mükemmeliyetçilik
(Just Right) OKB

“Tam Olsun” / Mükemmeliyetçilik
(Just Right) OKB

“Bu hareketi doğru yapmadım, tekrar denemeliyim. Nesneler simetrik değilse odaklanamam.”

​

Bu tür OKB’de kişi, nesnelerin düzeni, hareketlerin simetrisi ya da “doğru hissettirme” durumu konusunda takıntılıdır. İçsel olarak “doğru” hissettirmesi gerektiği inancı mevcuttur. Yazılan bir şeyi tekrar tekrar silip yeniden yazmak, bir eylemi “tam oldu” hissi gelene kadar tekrarlamak, nesneleri sürekli yeniden düzenlemek, denge veya simetri hissini bozmamak için zaman harcamak gibi davranışlar gözlemlenebilir. Burada mesele dışsal bir sonuç değil; “Her şey tam olsun” hissinin memnun etmemesidir. Nesnelerin ya da davranışların “tam yerine oturması” gerekir. “Saçım tam düz olmalı”, “biri sol omzuma dokundursa sağ omzumu da tutmalıyım”, “dizime dört kere vurduğumu hissetmeliyim” gibi düşünceler, bu temaya örnek olabilir. Objeleri defalarca düzeltme, kapı/ışık düğmelerini tekrar tekrar kapayıp açma, eylemleri belli sayıda yapma, sayılara aşırı takılma gibi örnekler verilebilir.